悦纳情绪 心有阳光

在第35个世界精神卫生日来临之际，10月9日下午，桂花湾社区联合黄石港区卫生健康局、黄石港区残疾人联合会、黄石市第二医院、沈家营社区卫生服务中心，在社区开展“悦纳情绪心有阳光”心理健康讲座，为辖区居民送上暖心心理科普服务。

本次活动邀请黄石市第二医院精神心理科夏慕文医生授课。讲座围绕认识重性精神疾病、家庭支持与照护、社区支持与融合、预防与健康促进四大核心内容展开。夏医生以通俗易懂的语言，系统科普心理及精神健康知识，引导居民科学正视心理问题，破除心理疾病“污名化”认知偏见，消除社会误解与歧视。

同时，讲座贴近居民生活，针对日常情绪内耗、生活压力等常见困扰，讲解情绪调节、心理养护的实用技巧，倡导大家接纳自身情绪、保持积极心态。

桂花湾社区将持续常态化开展心理健康科普活动，不断推动优质心理服务下沉基层。切实提升辖区居民心理健康认知水平与情绪自我调适能力，引导居民主动关注身心状态、善待自我情绪，自觉争做心理健康的第一守护人，全力营造温暖包容、积极向上、身心和谐的良好社区氛围。