玩着学！南岳社区这场 “注意力魔法课”藏着成长小妙招

近日，南岳社区服务中心里满是孩子的欢笑声，一场名为 “你好！注意力” 的心理健康志愿服务活动正热闹开讲。来自青马班的志愿者黄玉倩，接棒社区爱心托管班，带着精心设计的 “专注力小游戏”，把抽象的心理知识变成了看得见、玩得着的趣味课程，让孩子们在边玩边学中练出 “聚精会神” 的本领。

“上课走神、写作业分心？这些小困扰都能通过训练改善！”课堂上，青马学员黄玉倩化身“注意力导师”，通过精心准备的PPT课件，开启了这场别开生面的心理健康课。她以“雨点变奏曲”热身游戏开场，带着孩子们用手指敲、拍大腿、鼓掌、跺脚等方式模拟不同雨声，在节奏互动中快速集中注意力；随后的“找不同”“千里眼连线”等训练环节，从“青铜篇”到“钻石篇”层层进阶，孩子们睁大眼睛捕捉画面细节、理清缠绕的线条，在趣味挑战中锻炼视觉专注力；视觉挑战“找人脸”环节更是掀起高潮，大家争相数出枯树轮廓里藏着的人脸，在欢笑中提升观察力。

互动训练结束后，黄玉倩通过“小猫钓鱼”的故事，引导孩子们总结出“排除干扰、专注目标”的注意力提升方法，又以“小狗上学”的趣味视频引发孩子思考，让抽象的心理知识变得生动可感。孩子们听得津津有味，从“游戏怎么玩”到“分心怎么办”，黄玉倩耐心回应，在轻松氛围中播下专注的种子。

心理课结束后，志愿者们又变身 “学业小帮手”，围着孩子一对一辅导作业，帮孩子把 “玩中学到的本领” 落到实处，也让家长们免除了周末看护的后顾之忧。

未来，南岳社区和青马班还会接着搭起 “成长互助桥”，把传统文化、情绪管理、学业技巧等知识，都变成孩子爱参与的小游戏、小课堂。让周末爱心托管班不仅是 “看孩子的好地方”，更成为孩子们能玩、能学、能成长的 “快乐充电站”！