解锁情绪 “小妙招” 大冶这场特殊培训帮群体重塑幸福人生

情绪也有 “管理说明书”？12月9日，大冶市司法局联合多部门在大冶市职业技术学校活动室，为60余名社区矫正及安置帮教人员量身打造了一场技能培训班，特邀专家带来专属的心理疏导与情绪管理 “科普课”，帮大家破解情绪难题。

讲座特邀湖北省“社科飞燕”、黄石市“东楚飞燕”专家 郑正兴担任主讲。他结合亲身经历与真实案例，生动剖析了情绪产生的心理机制，并深入解读了日常问题背后常见的认知根源｡

郑老师引导学员从提升认知水平入手，建立积极正向的思维视角，树立科学健康的认知观念。他强调，学员应有意识地培养换位思考、将心比心的能力，在推己及人中涵养包容心态；同时要坚定文化自信，主动阅读优秀传统文化与国学经典，将文化智慧内化为自身的认知能力与行动指引。

整场讲座深入浅出，辅以贴近生活的视频素材，感染力强。大家纷纷表示，这不仅是一堂心理健康与家庭教育课，更是一次思想的启迪与认知的升级，他们会带着学到的 “心理锦囊”，以更积极包容的心态面对未来。